Theveggiepizza

Zucchini Soppa

Zucchini Soppa / Stovetop - en maträtt
Total tid
Prep: 10 min. Koka: 1 timme
Gör
6-8 portioner (2 kvartar)

Ingredienser

  • 12 uns Johnsonville® Original Frukostkorvlänkar
  • 1 kopp hackad selleri
  • 1/2 kopp hackad lök
  • 1 pund zucchini, skivad
  • 3 burkar (14-1 / 2 uns) stuvade tomater
  • 1 kan (14-1 / 2 uns) kycklingbuljong
  • 2 tsk vitlökspulver
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk torkad oregano
  • 1/2 tsk italiensk krydda
  • 1/2 tesked socker
  • 1/4 tsk torkad basilika
  • 1 medium grön paprika, hackad

Vägbeskrivning

  • Klipp korv i 1/4 in. skivor; brun i en nederländsk ugn. Tillsätt selleri och lök sautad tills ömma. Dränera. Rör i nästa nio ingredienser. Koka upp; minska värmen och sjuda i 35 minuter. Tillsätt grön paprika och simma i 10 minuter.
Näringsinnehåll
1 kopp: 198 kalorier, 12 g fett (4 g mättat fett), 30 mg kolesterol, 1340 mg natrium, 14 g kolhydrat (7 g sockerarter, 3g fiber), 10 g protein. Ursprungligen publicerad som Zucchini Soup in Country Pork
Recept Kommentar:

Jag har fått många 4-H-matlagningspriser under de senaste åren och kockar ofta för familjen ... mycket till min mammas glädje.