Theveggiepizza

Zippy Beef Fajitas

Zippy Beef Fajitas / långsam spis
Total tid
Prep: 20 min. Kock: 6 timmar
Gör
6 portioner

Ingredienser

  • 1 biffflankbiff (1-1 / 2 pund)
  • 2 tsk grädd ingefära
  • 2 teskedar krossade rödpepparflingor
  • 3/4 tsk vitlökspulver
  • 1/4 tesked peppar
  • 1 medium sötrött peppar, skuren i remsor
  • 1 medium grön paprika, skuren i remsor
  • 1 kan (12 uns) cola
  • 5 gröna lök, hackade
  • 1/3 kopp sojasås
  • 2 matskedar malet friskt gingerroot
  • 2 msk tomatpasta
  • 1 vitlöksklyfta, malet
  • 6 mjöl tortillas (8 tum), värmdes

Vägbeskrivning

  • Skär biff i halva längden. I en liten skål, kombinera den ingefära ingefära, pepparflingor, vitlökpulver och peppar; gnugga över biff. Överför till en 3-qt. långsam spis lägg till röda och gröna paprikor. Kombinera cola, gröna lök, sojasås, gingerroot, tomatpuré och vitlök. häll över toppen.
  • Koka, täckt, på låg tills köttet är ömt, 6-7 timmar. Stekt kött med två gafflar; återgå till långsam spis och värma igenom. Sked biffblandning på tortillor med en slitssked.
Näringsinnehåll
1 var: 365 kalorier, 12 g fett (4 g mättat fett), 48 mg kolesterol, 1125 mg natrium, 37 g kolhydrat (9 g sockerarter, 2 g fiber), 26 g protein. Ursprungligen publicerad som Slow Cooked Fusion Flank Steak i Casseroles, Slow Cooker & Soups 2009
Recept Kommentar:

Detta är ett smaskigt och snabbt sätt att förbereda stekfyllning för fajitas. Den smaskiga smaken kommer med aromatiska ingredienser som vitlök och gingerrot. Det finns även en burk cola i receptet.-Laurie Sadowski, Catharines, Ontario