Total tid
Prep: 20 min. Kock: 6 timmar
Gör
6 portioner
Ingredienser
- 1 biffflankbiff (1-1 / 2 pund)
- 2 tsk grädd ingefära
- 2 teskedar krossade rödpepparflingor
- 3/4 tsk vitlökspulver
- 1/4 tesked peppar
- 1 medium sötrött peppar, skuren i remsor
- 1 medium grön paprika, skuren i remsor
- 1 kan (12 uns) cola
- 5 gröna lök, hackade
- 1/3 kopp sojasås
- 2 matskedar malet friskt gingerroot
- 2 msk tomatpasta
- 1 vitlöksklyfta, malet
- 6 mjöl tortillas (8 tum), värmdes
Vägbeskrivning
- Skär biff i halva längden. I en liten skål, kombinera den ingefära ingefära, pepparflingor, vitlökpulver och peppar; gnugga över biff. Överför till en 3-qt. långsam spis lägg till röda och gröna paprikor. Kombinera cola, gröna lök, sojasås, gingerroot, tomatpuré och vitlök. häll över toppen.
- Koka, täckt, på låg tills köttet är ömt, 6-7 timmar. Stekt kött med två gafflar; återgå till långsam spis och värma igenom. Sked biffblandning på tortillor med en slitssked.
Näringsinnehåll
1 var: 365 kalorier, 12 g fett (4 g mättat fett), 48 mg kolesterol, 1125 mg natrium, 37 g kolhydrat (9 g sockerarter, 2 g fiber), 26 g protein. Ursprungligen publicerad som Slow Cooked Fusion Flank Steak i Casseroles, Slow Cooker & Soups 2009
Detta är ett smaskigt och snabbt sätt att förbereda stekfyllning för fajitas. Den smaskiga smaken kommer med aromatiska ingredienser som vitlök och gingerrot. Det finns även en burk cola i receptet.-Laurie Sadowski, Catharines, Ontario